Sogrinha

A sogrinha não está bem.
Emagreceu uma barbaridade, cerca de 15 quilos, em dois meses.
Estou preocupada.
Hoje teve consulta com a Drª Liz que resolveu interná-la para exames.
Acho que foi a melhor atitude a ser tomada.
É preciso investigar. Temo que seja uma coisa séria.
Sorte e saúde, Sogrinha...

Sogrinha

Paizinho,

Eu olhei pra sogrinha outro dia e senti uma coisa estranha...

Parece que ela está se apagando!

Foi ruim demais ver isso.

Eu gosto dela.

Além de ser carinhosa comigo, já passou por tantos apuros...

Sei que todos nós vamos sair desse mundo um dia, mas eu não consigo lidar bem com isso, você sabe...

Mamãe disse pra eu olhar bem nos meus olhos, diante de um espelho, e lembrar que eu sou forte (só ela é que acha isso) e que vou aguentar tudo que vier...

Será?

"Se procuras uma mão disposta a te ajudar, 

tu a encontrarás no final do teu braço."

Axioma

O exemplo do porteiro é perfeito!

Horas e horas sentado, anos a fio, sem aproveitar para crescer!
Eu estava agora mesmo pensando nisso.

Vou trabalhar mais, ter menos tempo, mas vou aprender coisas que não sei, conhecer novas pessoas, abrir outros espaços.
Certamente vou crescer.
Conversando com meu marido, lembrei que quando eu trabalhava feito uma doida, antes de ir para onde acabo de sair agora, eu era magrinha!
Veja: pessoas novas, novos conhecimentos e o velho corpinho!
Quer coisa melhor que isso?
Se o trabalho for demais pra minha saúde, logo saberemos.
Além do mais, 1 ano e meio passa rápido e logo estarei em casa, só com o prazer do meu artesanato.
Eu vou sentir saudade do horário flexível, das pessoas de quem gosto tanto? Certamente que sim, mas sei também que não vou ter muito tempo pra pensar nisso e que os amigos de verdade não me abandonarão.

Obrigada pelo carinho, Aninha...

Pudim/gelatina/mousse de coco

Ontem fomos visitar uns amigos que não víamos há muito tempo.

Foi ótimo encontrá-los para comermos umas pizzas.

Resolvemos levar uma sobremesa...

Abri a despensa e fiquei imaginado o que poderia inventar com o que havia lá.

Juntei:

- 1 garrafinha de leite de coco

- 1 pacote de coco ralado

- 1/2 lata de leite condensado

- 1 lata de creme de leite

- 2 pacotinhos de gelatina incolor sem sabor

- 1 xícara de leite

Coloquei o coco ralado para hidratar no leite de coco e no leite.

Depois de meia hora, dissolvi a gelatina em um copo de água quente, juntei o creme de leite sem soro, o leite condensado e bati tudo no liquidificador, junto com o coco hidratado.

Coloquei numa forma com buraco no meio e foi pra geladeira.

Tinha um pote de geleia de goiaba.

Juntei a mesma medida de água e levei ao fogo baixo até formar uma calda grossa de goiaba.

Levamos tudo geladinho pra casa do Sergio e, depois da pizza, desenformamos a mistura de coco, que ficou bem bacana, pois a forma é daquelas de silicone, toda trabalhadinha.

Ficou com uma textura legal, firme porém macio.

Com a caldinha de goiaba por cima ficou bem interessante.

APROVADO!

Não tem foto por que comemos tudo antes de lembrar desse detalhe!
Beijoca

Flamengo

 

Composição: Lamartine Babo

 

Uma vez flamengo,
Sempre flamengo.
Flamengo sempre, eu hei de ser.
É meu maior prazer vê-lo brilhar,
Seja na terra, seja no mar.
Vencer, vencer, vencer!!!
Uma vez flamengo,
Flamengo até, morrer!

Na regata, ele me mata,
Me maltrata, me arrebata.
Que emoção no coração!
Consagrado no gramado;
Sempre amado;
O mais cotado nos fla-flus é o 'ai, jesus!'
Eu teria um desgosto profundo,
Se faltasse o flamengo no mundo.
Ele vibra, ele é fibra,
Muita fibra já pesou.
Flamengo até morrer eu sou!!!

Pilates

Pilates é um método de alongamento e exercícios físicos que se utilizam do peso do próprio corpo em sua execução. É uma técnica de reeducação do movimento, composto por exercícios profundamente alicerçados na anatomia humana, capaz de restabelecer e aumentar a flexibilidade e força muscular, melhorar a respiração, corrigir a postura e prevenir lesões.
Elaborado em 1920 pelo alemão Joseph Pilates, teve diversas influências como yoga, zen budismo, artes marciais e exercícios praticados pelos antigos gregos e romanos. Pensando no princípio de “mente Sã e corpo São”, Joseph criou uma atividade física baseada em seis princípios básicos: respiração, concentração, controle, alinhamento, centralização e integração de movimentos. Bem executada e orientada, não traz impactos nocivos para as articulações, ligamentos e musculatura. Qualidade de vida, consciência corporal, respeito e integração plena corpo-mente são o foco desse método.^[1].
Pilates também inventou muitas máquinas para fazer exercícios. Na criação dos aparelhos ele aproveitava partes dos amortecedores dos carros alemães, isso durante a 1ª Guerra Mundial, após o fim da guerra e com a Europa toda destruída,ele mudou-se para Nova York, onde aperfeiçoou sua técnica e suas máquinas.
Deve sempre ser aplicado por educadores físicos ou fisioterapeutas, através de aulas que usualmente têm duração de 1 hora em aparelhos próprios ou no solo.

Fonte: Wikipédia

fonte: http://www.revistapilates.com.br

Ontem tive uma aula experimental de Pilates.

Nunca imaginei que as coisas estivessem tão ruins pro meu lado!

Equilíbrio = 0

Flexibilidade = 0

Condicionamento físico = 0

Descobri que nem mesmo sei respirar. Vê se pode uma coisa dessas!

Só estou precisando de dois tipos de transplante: um no rosto e outro no resto!

A única coisa que sobra são as dobrinhas em todo lugar... aquelas que só são lindas quando a gente tem 1 ano de idade...

Se o mundo não acabar, na segunda-feira eu começo a fazer essa coisa duas vezes por semana.

Tem dia que parece noite!

Se eu chorar mais um tiquinho só, vou precisar tomar soro na veia!

Injustiça é uma titica.

"É melhor calar-se e deixar que as pessoas pensem que você é um tolo do que falar e acabar com a dúvida!"